產后第一胎身體肌肉狀態不同，主要受個人體質、孕期體重增長、產后運動、飲食營養和遺傳因素等影響。 1.個人體質：產后身體恢復能力因人而異。體質好、新陳代謝快的女性，肌肉恢復相對較快，更易保持緊致；而體質較弱、代謝慢者，肌肉恢復較慢，可能較松弛。 2.孕期體重增長：孕期體重增加過多過快，會使皮膚和肌肉過度拉伸，產后恢復難度加大，容易出現松弛。 3.產后運動：積極進行產后康復運動，如瑜伽、慢跑等，能增強肌肉力量，促進肌肉緊致；反之，缺乏運動則可能導致肌肉松弛。 4.飲食營養：產后營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素等，有助于肌肉修復和緊致；營養不均衡或不良，會影響恢復。 5.遺傳因素：家族中有產后肌肉松弛的情況，本人出現類似問題的概率可能增加。 總之，產后肌肉的緊致或松弛是多種因素綜合作用的結果。產婦應重視產后康復，保持良好的生活習慣和適當運動，以促進身體恢復。

你好，這個情況都屬于正常范圍1.所謂的肉緊還是松只是肌肉的強度不一樣而已2.都屬于正常范圍

這個情況屬于正常現象的，一般每一個人的情況是不同的，當然可能有肌肉的不同，