大便出血伴腹部微疼可能由多種原因引起，如痔瘡、肛裂、腸道炎癥、腸道息肉、腸道腫瘤等。治療方法因病因不同而有所差異，包括藥物治療、手術治療、生活方式調整等。 1.痔瘡：是常見原因之一。痔核破裂可導致出血，常有肛門腫物脫出。可使用痔瘡膏、栓劑，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓等。癥狀嚴重時可能需要手術。 2.肛裂：肛門裂口引起出血，排便時疼痛明顯。保持肛門清潔，外用硝酸甘油軟膏，必要時手術。 3.腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。需抗炎治療，常用藥物有美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4.腸道息肉：息肉表面黏膜破損可出血。小的息肉可內鏡下切除，大的可能需手術。 5.腸道腫瘤：多為暗紅色血便，伴有排便習慣改變等。需根據腫瘤分期選擇手術、化療、放療等綜合治療。 出現大便出血伴腹部微疼，應及時就醫，進行相關檢查，如肛門指診、腸鏡等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的排便習慣。

建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽煙，也可以早上起來空腹喝蜂蜜水或淡鹽水，多吃富含纖維素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加腸道中纖維的含量，保持大便的通暢，養成良好的排便習慣，便后最好能用清水清洗肛門部，晚上用溫水坐浴，生活要有規律,勞逸結合,多參加體育鍛煉，不要長時間的坐著，要經常走動，好的生活飲食習慣長期堅持那么就可以遠離肛腸疾病。你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。