關于身高的!!!
我今年17歲了才165CM很矮啊~這1年幾乎沒高過...請問我要怎樣才能最大可能再增高一點啊!想170CM啊有啥運動對增高有好處的?如跳繩打籃球等有啥小動作平常易做的對增高有好處的?有啥運動對增高有害?我現在天天喝高鈣奶能對增高有點好處嗎?
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,沒有這樣的說法說打球會直接導致身高變矮的。本身身高一天內比如說早晨最高。晚上比較低是有區別的。這個情況考慮是測量的不準造成的。沒有什么意義。
2015-12-27 11:53
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,你運動對身體健康是有幫助的。只要身體健康,都不用擔心的,堅持鍛煉,過了青春期,身高基本不會變化。
2015-12-27 05:03
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,從你的年齡來看,應該還是可以再長高的,當然具體說還能長多高,這個不好說,目前來看是無法預測的你可以去醫院查查骨齡,看看骨齡大小,來判斷生長的潛力大小,骨齡越小生長潛力就越大,骨齡越大,生長潛力就越小
2015-12-27 05:02
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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不影響增高的,平時積極補充鈣就可以的,可口服迪巧,多吃奶類食品,注意運動鍛煉。
2015-12-26 18:45
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,一般身高是由遺傳基因決定的,也就是所謂的先天性。因此有些人會長得高一些,而有些人則相對矮一點,根據你的情況來看,你還是有可能長高的,因為人在二十五周歲前骨骼線還沒有完全閉合的情況下都是有可能長高的。而現在的增高藥對身高的增長的效果普遍還不怎么理想。建議你可以從平時飲食開始,多吃富含蛋白質和鈣的食物,可以吃些鈣片適當補充。多運動。保證睡眠質量,保持心情舒暢。
2015-12-26 18:37
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