坐著時腰后脊柱突出右偏久矣,咋處理?
主要癥狀:我坐著的時候腰后的脊柱突出得很厲害而且向右偏移但是不痛不知道是不是脊柱變形也不知道利不厲害希望知道該怎么辦.發(fā)病時間:很久了從初中開始吧化驗檢查結(jié)果:
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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腰后脊柱突出且向右偏移可能是多種原因?qū)е碌?,如姿勢不良、脊柱?cè)彎、腰椎間盤突出、骨骼發(fā)育異常、肌肉力量不均衡等。 1. 姿勢不良:長期坐姿不正確,會使脊柱受力不均,導(dǎo)致脊柱偏移。應(yīng)注意保持正確坐姿,定時起身活動。 2. 脊柱側(cè)彎:可能由先天因素或后天不良習(xí)慣引起。輕度側(cè)彎可通過康復(fù)訓(xùn)練矯正,嚴重的可能需要手術(shù)。 3. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng),影響脊柱形態(tài)。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療(如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊)等。 4. 骨骼發(fā)育異常:如先天性脊柱畸形,可能需要根據(jù)具體情況進行矯正或手術(shù)。 5. 肌肉力量不均衡:腰部肌肉力量失衡,無法有效維持脊柱穩(wěn)定。加強腰部肌肉鍛煉,如小燕飛、平板支撐等。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,進行詳細的檢查,如 X 線、CT 等,以明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-21 03:16
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你最好去醫(yī)院檢查一下或者是你站直了再彎腰讓你家人幫忙用手指從上劃到下看是否是直的.這可以檢查是否是側(cè)彎.如果是的話可以采用手術(shù)冶療也可以用保守冶療.因為嚴重脊柱側(cè)彎會影響心肺功能.手術(shù)冶療的傷害較大一般要在較嚴重時才采用保守冶療是用肢具冶療.
2015-12-27 10:35
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你的這種情況考慮應(yīng)該是脊柱變形了,很可能是由于你在上小學(xué)和初中時期由于坐姿不當(dāng)而引起的這種變形一般情況下是不痛的這種脊柱側(cè)彎是很難治好的由于你沒有及早治療現(xiàn)在已經(jīng)成年畸形變得十分僵硬難校正手術(shù)容易發(fā)生并發(fā)癥.建議到大醫(yī)院進行全面檢查以確定治療方案.
2015-12-26 23:38
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好.很可能是脊柱側(cè)彎.建議X片檢查確診.脊柱側(cè)彎有先天性和特發(fā)性兩種.建議看有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生根據(jù)具體情況決定治療方案.輕者背背佳.重者手術(shù).
2015-12-26 23:32
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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可能與你的坐姿不正有關(guān).你可以到醫(yī)院拍腰椎x光片診斷一下.如果脊柱偏移或者側(cè)彎可試用下列幾種方法;(1)爬行運動兩手和兩腳尖著地像嬰兒一樣在地上爬行.距離由短到長速度由慢到快直線爬也行轉(zhuǎn)圈爬也行為防止把手磨破可戴手套每日爬兩次每次10~15分鐘.(2)打滾運動將身體躺直在床上打滾每日兩次每次5分鐘.為避免頭暈速度不可太快.(3)太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài)對駝背有很好的矯正作用.(4)挺胸轉(zhuǎn)體自然站立兩手叉腰抬頭挺胸身體先向左轉(zhuǎn)后向右轉(zhuǎn)反復(fù)做30~40下.做這套動作要盡力挺胸收腹用力轉(zhuǎn)動.(5)持棍轉(zhuǎn)體自然站立兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處同時挺胸轉(zhuǎn)體20~30下.(6)床邊振臂仰臥位躺在床上使肩部靠近床邊頭自然后仰兩臂伸展下振20~30下.(7)仰臥拱橋仰臥在床上以頭和腳為支撐點把身體像橋一樣拱起來停5~10秒鐘落下如此反復(fù)做10~20下.
2015-12-26 14:17
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