產(chǎn)后多年仍大量掉發(fā)可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響頭發(fā)的生長周期，導致掉發(fā)。這種情況通常會隨著激素水平逐漸穩(wěn)定而改善。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復需要大量營養(yǎng)，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，容易脫落。 3.精神壓力：照顧孩子、工作等帶來的精神壓力過大，可能影響內(nèi)分泌，導致掉發(fā)增多。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等，會損傷發(fā)質(zhì)和毛囊，引起掉發(fā)。 5.疾病因素：如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也可能導致頭發(fā)大量脫落。 產(chǎn)后長期掉發(fā)需要引起重視，建議保持良好的心態(tài)和生活習慣，均衡飲食，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性的治療措施。

您好！產(chǎn)后脫發(fā)比較常見是由于產(chǎn)后頭發(fā)比較油，很容易造成脫發(fā)，另外考慮腎虛氣血虧虛有關(guān)生完小孩氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)則易脫發(fā)的。婦女在孕期和哺乳期應(yīng)當注意合理膳食，加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果及水產(chǎn)品、豆類、蛋類等以滿足頭發(fā)生長的需要。用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。多吃些補血生血的食物,如紅棗燉烏雞,鐵鍋炒芹菜,花生等等祝您身體健康！