車禍致腳踝骨折怎樣能盡快恢復
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):腳踝骨折車禍曾經(jīng)治療情況和效果:石膏固定想得到怎樣的幫助:車禍腳踝骨折后怎樣盡快恢復
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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車禍導致腳踝骨折后,要盡快恢復,需注意多方面,包括合理飲食、正確固定、適度鍛煉、預防并發(fā)癥、定期復查等。 1.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果等,有助于骨折愈合。 2.正確固定:石膏固定期間要注意觀察肢體末端的血液循環(huán)和感覺,避免石膏過緊或過松。 3.適度鍛煉:在醫(yī)生指導下,適時進行肌肉收縮和關節(jié)活動,能防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。 4.預防并發(fā)癥:如預防深靜脈血栓形成,可抬高患肢,促進血液回流。 5.定期復查:按時復查 X 線,了解骨折愈合情況,以便調(diào)整治療方案。 6.保持良好心態(tài):積極的心態(tài)有助于身體的恢復。 總之,腳踝骨折后的恢復需要患者積極配合治療,遵循醫(yī)生的建議,注意各方面的細節(jié),才能促進骨折盡快愈合,恢復正常功能。
2025-02-20 21:10
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