脫肛治愈后預防復發，要注意生活習慣、飲食調整、避免過度用力、加強鍛煉、定期復查等。 1.生活習慣：養成良好的排便習慣，定時排便，避免久蹲廁所。便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。 2.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘或腹瀉。 3.避免過度用力：避免搬重物、長時間下蹲等增加腹壓的動作。 4.加強鍛煉：經常進行提肛運動，增強肛門括約肌的功能。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，以便及時發現問題并處理。 總之，脫肛治愈后的預防需要從多個方面入手，長期堅持良好的生活和飲食習慣，適度鍛煉，關注肛門健康，才能有效降低復發的風險。

脫肛的發生與很多因素有關，預防脫肛我們需要注意：　　1.積極參加體育活動和肛門功能鍛煉，增強體質，改善肛門功能、增加肛門括約肌的收縮力。　2.及時治療可引起直腸脫垂的疾病，如慢性腹瀉、便秘、百日咳等。　3.飲食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通暢。　　4.保持肛門部清潔衛生，便后應用軟紙擦肛，睡覺前最好用溫水洗肛門部，這樣即保持肛門的清潔衛生，又可促進肛門部的血液循環。　　5.養成良好的排便習慣，便時不要看書、看報、用力努掙。

脫肛在中醫看來是中氣下陷的癥狀,建議可吃補中益氣丸等來調理.具體用法和注意事項謹遵醫囑.