氣色不好、面色暗黃可能由多種原因引起，包括營養不良、睡眠不足、肝臟問題、內分泌失調、心情不佳等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，會影響身體的正常代謝和血液循環，導致面色不佳。可通過調整飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 C、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等來改善。 2. 睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，身體得不到充分休息，新陳代謝減緩，皮膚血液循環不暢，容易出現面色暗黃。保持充足的睡眠，規律作息有助于恢復。 3. 肝臟問題：肝臟功能異常，如肝炎、脂肪肝等，可能影響膽紅素的代謝，導致黃疸，出現面色發黃。需要就醫檢查，明確病因后進行相應治療。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、性激素紊亂等，可能影響皮膚狀態。治療需針對具體的內分泌疾病進行。 5. 心情不佳：長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經內分泌系統，進而影響氣血運行，導致面色暗黃。要學會調節情緒，保持良好心態。 總之，面色暗黃可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

臉黃，注意經常大量吃胡蘿卜和柑橘桔子，南瓜都可能導致這個現象的，停止后就會好轉的。當然還要檢查肝膽胰腺是否是有問題啊，當然大量飲酒可能也會導致的。

你好,和心情有關系的,建議保持心情舒暢,注意休息.

考慮是貧血的癥狀,胃病有可以出現貧血.建議進一步化驗血常規確診.

考慮是肝炎,可以去做個肝功能.