產后脊椎中間疼痛，彎腰和久坐時加重，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎關節紊亂、韌帶損傷、椎間盤問題、脊椎炎等。 1. 肌肉勞損：產后身體未完全恢復，頻繁彎腰或久坐，導致脊椎周圍肌肉過度勞累，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 脊椎關節紊亂：產后姿勢不當或勞累，脊椎小關節發生錯位，刺激神經引發疼痛。需專業醫生手法復位。 3. 韌帶損傷：孕期和產后身體變化，脊椎韌帶受到牽拉，易出現損傷。應減少活動，佩戴護具。 4. 椎間盤問題：長期不良姿勢可能導致椎間盤退變、突出，壓迫神經引起疼痛。可采取牽引、物理治療。 5. 脊椎炎：自身免疫性疾病，產后免疫力下降可能誘發。需藥物治療，如塞來昔布、柳氮磺胺吡啶等。 產后脊椎中間疼痛不可忽視，應注意休息，避免勞累和不良姿勢。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.提問者對于答案的評價：askY6J9B：謝謝您對我的指導，我決定去醫院檢查下

這可能為勞損的情況，可以試行按摩理療，不必用藥，避免久站久坐

您好，孕期婦女因懷孕期間身體部位的生理性一致變化，導致腰椎負擔加重，從而壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛癥狀。不用太緊張，本病患者應及時用美式脊椎矯正治療，臥床休息，并密切配合診治，預后通常是好的。

平時注意姿勢和體位，睡硬板床，對癥處理，可能是腰肌勞損等。