運(yùn)動(dòng)員左膝關(guān)節(jié)髕骨下偏左疼痛近一周，未大量訓(xùn)練且無受傷史，可能與運(yùn)動(dòng)勞損、滑膜炎癥、軟骨磨損、韌帶緊張、受寒等因素有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)勞損：長期的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致細(xì)微損傷積累，即使近期未大劑量訓(xùn)練，也可能引發(fā)疼痛。可通過休息、熱敷緩解。 2.滑膜炎癥：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和腫脹。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.軟骨磨損：反復(fù)運(yùn)動(dòng)可能造成軟骨磨損，引發(fā)疼痛。可補(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨。 4.韌帶緊張：運(yùn)動(dòng)中韌帶過度拉伸或緊張，也會(huì)導(dǎo)致疼痛。需適當(dāng)拉伸放松，必要時(shí)物理治療。 5.受寒：寒冷刺激關(guān)節(jié)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。注意保暖，避免著涼。 總之，膝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你說的情況，膝關(guān)節(jié)疼痛。建議：應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，有可能是由于膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥，也有可能是骨質(zhì)增生，可以進(jìn)行針灸理療，磁療、超短波療法效果比較好，注意休息避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。

考慮是韌帶損傷，可使用中藥熱敷及口服舒筋活血片治療.建議到醫(yī)院檢查確診后治療.祝你早日康復(fù).

你好，根據(jù)你增長的年嶺有關(guān)系的，

你好，你有沒有感覺到膝關(guān)節(jié)的彈響的情況發(fā)生的呢，還有就是有沒有外傷史呢，你的這個(gè)情況還是建議你及時(shí)的拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁看看