右邊背后腰筋疼，CT 顯示腰間盤突出但醫生認為沒事，可能是以下原因：腰部肌肉拉傷、腰椎小關節紊亂、筋膜炎、神經受壓較輕、心理因素等。 1. 腰部肌肉拉傷：踢高腿等劇烈運動可能導致腰部肌肉過度拉伸或損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎小關節紊亂：腰部活動不當可能引發，導致疼痛和活動受限。可通過手法復位、理療等緩解。 3. 筋膜炎：長期勞損、受寒等可誘發，表現為局部疼痛。治療包括藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布）、物理治療等。 4. 神經受壓較輕：雖然有腰間盤突出，但突出程度較輕，對神經的壓迫不明顯，癥狀相對較輕。 5. 心理因素：對疾病過度擔憂、焦慮等心理狀態可能加重疼痛感受。 總之，導致右邊背后腰筋疼的原因較多。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進一步明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

這種情況腰椎間盤突出纖維環破裂，可以髓核脫出，如果壓迫神經根可以引起腰腿痛等不適，一般可以保守治療觀察建議飲食清淡注意休息。睡硬板床，局部牽引按摩理療等物理治療，避免腰部劇烈活動，應用腰痛寧膠囊，消痛貼膏等藥物。必要時骨外科進一步治療