女生近期睡覺總打呼嚕，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.肥胖：體重超標(biāo)可能導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，會影響鼻腔通氣。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、鼻腔減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑）等藥物治療，必要時手術(shù)。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等。輕者可先保守治療，如使用抗生素（如阿莫西林）；嚴(yán)重時需手術(shù)切除。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退。需補充甲狀腺素（如左甲狀腺素鈉片）進行治療。 總之，打呼嚕的原因多樣，治療方法也各不相同。如果打呼嚕情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

如果晚上打鼾且伴有以下癥狀則是身體發(fā)出的危險信號需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾張口呼吸頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒睡眠不寧誘發(fā)癲癇；睡不解乏白天困倦嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛心律紊亂；夜間睡眠遺尿夜尿增多；記憶力減退反應(yīng)遲鈍工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡工作開會吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿性欲減退；老年癡呆.在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶咖啡也不要服用某些藥物因為酒精鎮(zhèn)靜劑安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢并使肌肉比平時更加松弛導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣減輕體重增強肺功能.

你好，睡覺打呼嚕是病嗎用什么方法能治療睡覺打呼嚕在醫(yī)學(xué)上又稱為鼾癥是人們生活中經(jīng)常會遇到的睡眠癥狀.但是既然是癥那么大多數(shù)人都認為打呼嚕只是個習(xí)慣呢打呼嚕到底是不是病呢一般地說輕度睡覺打呼嚕不是病每個人在一生當(dāng)中都會或多或少的經(jīng)歷過打鼾只要不影響呼吸就不是病曾有專家將鼾聲在60分貝以下的稱為鼾癥并不影響健康.但是1994年4月在北京召開的國際鼾癥研討會上各國專家學(xué)者認為當(dāng)一個人每次打鼾停頓10秒以上為一次呼吸暫停.睡眠一小時有5次以上大于10秒的停頓或睡眠7小時中大于10秒的停頓在30次左右即為睡眠呼吸暫停綜合癥.它對人體的危害極大.總之睡覺打呼嚕的人一定要注意如果有以上癥狀一定要去醫(yī)院進行專業(yè)檢查才能防患于未然.在日常生活中可以采取下列辦法減輕睡覺打呼嚕的癥狀：睡覺采取側(cè)臥位改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶咖啡也不要服用某些藥物因為酒精鎮(zhèn)靜劑安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢并使肌肉比平時更加松弛導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣減輕體重增強肺功能.

你好這個屬于打鼾的癥狀.打鼾的原因大致可有以下幾類直接原因：·鼻部原因：鼻中隔偏曲鼻息肉鼻甲肥大鼻粘膜充血肥厚慢性鼻炎等.·咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大懸雍垂肥大軟腭肥大低垂舌體肥大.·先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形（如小頜畸形）下頜骨后縮等.·機能性原因：白天清醒時氣道正常睡眠時氣道周圍肌肉張力減低加之仰臥時舌根后墜造成氣道狹窄而出現(xiàn)打鼾.由于呼吸道最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部而且常常兩個部位同時塌陷因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為打鼾的主要原因.

你好打鼾在正常人睡眠姿勢不良或深度睡眠時都可發(fā)生如果只是短期且不伴有憋氣等癥狀一般無大礙但如體型較胖伴有咽鼻.舌等慢性疾病時發(fā)作較頻程度較重伴有缺氧等癥狀時應(yīng)考慮是睡眠型呼吸暫停綜合癥應(yīng)予注意最好在醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師詳細檢查下進行手術(shù)治療等祝你健康以上供參考.