你好！預防鼻竇炎要注意以下幾點：1加強宣傳教育工作，許多人常因不及時治療而變成多竇炎或全副鼻竇炎，或轉為慢性。2增強體質，注意氣溫變化，預防傷風感冒。3預防急性傳染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在兒童期。4積極治療鼻炎，鼻中隔偏曲，改善鼻竇引流，增殖體肥大亦應刮除。鼻竇炎在急性階段應積極治療，一旦變成慢性或息肉形成或為全鼻竇炎時，單用藥物治療就很難。

你好：　預防鼻竇炎：1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。　　3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。　　4、有牙病者，要徹底治療。　　5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。　　6、遵醫囑及時用藥。　　7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。　　8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。　　9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。　　10、平時可常做鼻部按摩。　　11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。治療鼻竇炎建議您最好采用鼻內窺鏡技術微創治療，有治療精密、微創痛苦小、安全快捷等優點，一臺手術只需要幾分鐘的時間，安全、時間短，有利于患者術后的恢復。

注意事項：一、冷熱交替不劇烈：二、冰涼飲料不過飲：三、刺激食物不過食：四、游泳防止鼻感染：五、鼻塞不可強擤鼻：六、小病不要拖：有病不要拖，一定要積極治療。

你好，你的情況我大概了解了，你可以先去確準一下是不是感冒，是感冒的話就盡早治療，因為大多數人不懂得保護自己的鼻子，不舒服也不就診時間長了就會嚴重了，平常多鍛煉下身體，增加自己身體的抵抗能力，也盡量不要被水嗆到，不要吃太辣的食物，注意飲食！

你好，按目前的醫療水平，根治鼻竇炎中的絕大部分是可能的，鼻竇炎的治療方法包括藥物，手術尤其是鼻竇內窺鏡手術，中醫中藥等，但究竟采用何種方法根治鼻竇炎，需要耳鼻喉科醫生根據病人的情況，詳細的檢查鼻腔和鼻竇，清楚鼻竇炎的發病原因，再選擇合適的治療方案。