睡覺時常有被霉到、眩暈且不能動彈的情況，可能由精神壓力、睡眠姿勢不當、睡眠環境不佳、頸椎病、腦部疾病等因素引起。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致睡眠障礙。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 睡眠姿勢不當：趴著睡或手臂壓迫胸部等不良姿勢會影響血液循環和呼吸。建議選擇舒適的仰臥或側臥姿勢。 3. 睡眠環境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等會影響睡眠質量。改善環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血。需避免長時間低頭，適當活動頸部，必要時就醫治療。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦部腫瘤等。若癥狀頻繁且嚴重，應及時就醫，進行頭顱 CT、磁共振等檢查以明確診斷。 總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，這是頭暈，一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部CT掃描等。建議按時休息，不要長時間用電腦或補充21金維他。穿防輻射衣服。頭暈超過兩周要到醫院詳細檢查病因。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫生。

病例分析:你這種像是睡眠障礙的一種意見建議:建議你到神經內科來就診