得了肝炎，在日常生活中需要注意多方面，包括飲食調理、休息與運動、避免傳染、定期復查、情緒管理等。 1.飲食調理：保持清淡、均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。增加優質蛋白質的攝入，如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2.休息與運動：保證充足的睡眠，避免熬夜。適度進行運動，如散步、瑜伽等，但要避免過度勞累。 3.避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。如果是病毒性肝炎，要注意防止傳染給家人。 4.定期復查：按照醫生建議定期復查肝功能、病毒指標等，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 5.情緒管理：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 總之，得了肝炎不可怕，只要在日常生活中多加注意，積極配合醫生治療，病情是可以得到有效控制和改善的。

你好，辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，盡量避免過量食用。天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助。

你好，避免勞累，休息是治療的最基本措施。調理飲食，平時需補充適量蛋白，以利病變的肝細胞修復與再生。禁止酒酒。2增加活動量或延長活動時間，以活動后不覺疲乏為度。建議服用葵花護肝片，保肝降酶、整體療肝，是臨床慢性肝炎常用的基本治療藥物。具有保肝降酶、改善肝功能、增強肝臟解毒能力、修復肝細胞損傷、抑制肝纖維化和脂肪變性、提高機體免疫的作用。

你好，乙肝患者一定要戒煙忌酒,加強營養,加強鍛煉,充分休息,生活規律,積極向上,樹立戰勝疾病的信心！中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方秘方，建議你用傳統中藥川楝子,佛手柑,白術,八月柞,木蝴蝶,龜板,白芍,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,豬苦膽汁等配合治療；這些傳統中藥具有疏肝理氣,養胃健脾的功效，誘導體內產生內源性干擾素，完全破壞乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶鏈，從而使乙肝病毒完全喪失復制與繁殖能力，這就好比給乙肝病毒做“絕育手術”一樣，使其斷子絕孫，使原來的乙肝病毒不能產生新的病毒，從而徹底清除體內的乙肝病毒,最終有可能達到根治乙肝的目的,不管大、小三陽都有可能使其轉陰。

你好，堅持治療是可以治愈的，一旦發病，應及時治療，堅持長期服藥，并定期檢查肝功能及病毒指標，爭取肝功能在3個月至半年內穩定在正常范圍內，以利于根治。常用的有抗病毒及提高機體免疫功能類藥物。精神上不能過于緊張，要保持精神愉快，更不要吸煙和喝酒。注意休息，合理飲食起居有常，飲食有節：講究衛生，避免傳染，并注意消毒隔離等。