初三學生在體育中考訓練期間出現體力變差、易發熱、頭暈、手腳發涼、多汗和小腿疼等癥狀，可能是由過度勞累、營養不足、貧血、感染、內分泌失調等因素引起。 1.過度勞累：高強度的體育訓練和緊張的學業，導致身體未能充分休息和恢復。應合理安排作息，保證充足睡眠。 2.營養不足：未能攝入足夠的營養來支持身體的能量需求。需均衡飲食，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.貧血：鐵、維生素 B12 或葉酸缺乏等可致貧血，影響體力和氧的供應。可通過飲食補充或藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4.感染：細菌或病毒感染可能引起發熱等癥狀。明確感染類型后，使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療。 5.內分泌失調：學習壓力大等可能導致激素水平失衡。需調整心態，必要時就醫檢查激素水平。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

仔細看過描述考慮為缺乏鍛煉引起的可能，不考慮為器質性疾病引起。建議在保證學習的同時注意加強體育鍛煉，多參加戶外運動，不熬夜，保證營養，可能會有一定的幫助。

你好，你說的情況考慮可能是腎陰虛和氣血虛的表現癥狀，一般是由于營養不良壓力大和熬夜勞累引起的，建議你可以服用六味地黃丸和益氣養血口服液調理，增加營養，。忌辛辣刺激熬夜勞累，多吃蔬菜水果、