月經量少且內分泌失調，可能由生活習慣、情緒、疾病、藥物、營養等因素引起。調理方法包括改善生活方式、調節情緒、治療疾病、合理用藥、均衡營養等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 2.情緒調節：學會緩解壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 3.疾病治療：若因多囊卵巢綜合征等疾病導致，應積極治療原發病。如使用短效復方口服避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。 4.合理用藥：在醫生指導下，可適當補充孕激素，如地屈孕酮片。也可使用一些中成藥，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒等。 5.營養均衡：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 總之，出現月經量少且內分泌失調，應重視并采取綜合調理措施。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。建議口服黃體酮膠囊和阿歸養血顆粒治療，忌酸辣油膩食物，多喝水，忌熬夜勞累，忌煙酒。