性生活時間短大多不超 1 分鐘可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等導致。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性生活表現。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 生理因素：如龜頭敏感度高，可通過適當的摩擦訓練降低敏感度。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。需保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4. 包皮過長：容易導致龜頭敏感，可考慮包皮環切手術。 5. 前列腺炎：炎癥刺激會影響性生活。需及時就醫，進行抗炎治療。 性生活時間短是常見的問題，但不必過于焦慮。首先要調整心態，養成良好生活習慣。若情況嚴重，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

考慮與腎虛有關，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補之藥進補養成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅持，注意身體鍛煉，提高免疫力

你好，早泄是指性生活時間比較短。陽痿是指性欲下降，陰莖勃起硬度不夠，勃起時間短，甚至完全無法勃起的情況。引起陽痿早泄的誘因有：前列腺炎，陰莖血管灌流不足，泌尿系統感染，性激素水平異常、糖尿病、高血壓等，具體是哪種情況導致的，需要經過檢查才能確診。不用原因引起的陽痿，用藥及治療方法是不一樣的。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，找準病因，根據病因針對性治療才能快速治愈。

早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.一般可吃些金鎖固精丸來治療的。具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。