睡覺張嘴打呼嚕的原因較多，如氣道結構異常、鼻炎、腺樣體肥大、不良睡姿、過度疲勞等。 1. 氣道結構異常：有些人天生氣道較狹窄，氣流通過時易產生呼嚕聲。 2. 鼻炎：鼻腔炎癥導致鼻腔堵塞，呼吸不暢，睡覺時易出現呼嚕。 3. 腺樣體肥大：腺樣體增生肥大，阻塞鼻咽部，影響呼吸。 4. 不良睡姿：仰臥時舌根后墜，可能阻塞氣道引發呼嚕。 5. 過度疲勞：身體極度疲勞時，肌肉松弛，氣道易變窄。 6. 肥胖：雖然體重正常，但局部脂肪堆積也可能影響呼吸。 總之，打呼嚕可能由多種原因引起。如果打呼嚕嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。

您好，打呼嚕屬于睡眠障礙，平時注意適當運動，作息時間，飲食要規律，如果情況嚴重建議采用純中藥結合針灸和心理疏導中醫綜合治療，祝您早日康復！

你好，你的情況考慮是痰濕引起的。你好，你的情況建議服用藿香正氣丸治療。平時注意保暖，不吃生冷，寒涼，辛辣食物。

打鼾大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導致的，建議最好的到五官科檢查一下。時注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水、綠豆粥等，藥物上推薦服用紅草止鼾顆粒。另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。

建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.