手腳冰冷且膝蓋后打彎處發(fā)緊可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、神經(jīng)問題、關(guān)節(jié)炎、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)身體的血液循環(huán)不暢時(shí)，血液無法充分到達(dá)手腳和膝蓋周圍，導(dǎo)致這些部位溫度降低、感覺發(fā)緊。長期久坐、久站或處于寒冷環(huán)境都可能影響血液循環(huán)。 2.神經(jīng)問題：神經(jīng)損傷或受壓，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致下肢的感覺和運(yùn)動(dòng)異常，出現(xiàn)手腳冰冷和膝蓋發(fā)緊。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會引起關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，導(dǎo)致膝蓋活動(dòng)受限、發(fā)緊，同時(shí)影響血液循環(huán)，出現(xiàn)手腳冰冷。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉力量不足，關(guān)節(jié)靈活性下降，也容易出現(xiàn)手腳冰冷和膝蓋發(fā)緊的情況。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 B12、維生素 D）和礦物質(zhì)（如鐵、鈣），會影響身體的正常代謝和功能，導(dǎo)致血液循環(huán)和神經(jīng)功能異常。 如果出現(xiàn)手腳冰冷且膝蓋后打彎處發(fā)緊的癥狀，持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、風(fēng)濕因子檢測、腰椎 CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

　　一,感覺障礙：　　初期常以指（或趾）端燒灼,疼痛,發(fā)麻等感覺異常或感覺過敏等刺激癥狀為著,逐漸出現(xiàn)感覺減退乃至消失.感覺障礙的分布呈手套或襪套式.少數(shù)病人可有深感覺障礙.腓腸肌等處常有壓痛.　　二,運(yùn)動(dòng)障礙：　　表現(xiàn)為肌力減退,肌張力低下,腱反射減弱或消失,個(gè)別病因（如呋喃西林）所致者反射可活躍.久病后可有肌萎縮.　　三,植物神經(jīng)功能障礙：　　肢端皮膚發(fā)涼,蒼白,潮紅或輕度發(fā)紺,少汗或多汗,皮肝變薄變嫩或粗糙,指（趾）甲失去正常光澤,角化增強(qiáng)等.　　由于病因不同上述三組癥狀表現(xiàn)可有差異.如由呋喃西林類中毒,砷中毒等引起者,疼痛常較劇烈；糖尿病引起者有時(shí)肌萎縮較顯.臨床表現(xiàn)的輕重程度也不一致,輕者可僅有肢端疼痛,麻木而無感覺缺失或運(yùn)動(dòng)障礙,重者也可有肢體癱瘓.預(yù)后一般較好.恢復(fù)多從肢體遠(yuǎn)端開始.