尿酸高與飲食在體檢中，驗血報告單有一個項目為尿酸，正常參考值范圍為：150-440umol/L。醫學界臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。英國權威醫學學術期刊《柳葉刀》(TheLancet)日前發表的一篇“LIFEStudy”研究報告顯示，研究員利用兩種高血壓藥物——血管緊張素II“Losartan”藥物和傳統抗血壓藥（乙型阻滯劑）“Atenolol”作一比較，以測試兩種藥物對血壓和心血管疾病有何影響。研究顯示，Losartan與Atenolol的功效類似，都能有效地控制血壓保持正常，但是服用Losartan的病人，中風病發率比服用Atenolol的減少了25.8%，而且整體的中風、心血管壞死及心肌梗塞的風險也降低了13%。尿酸與中風有關此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中風、心血管壞死及心臟病的病發率，較尿酸含量最低的25%病人來得高。該研究在7個國家及地區的945個醫藥中心同步進行，共9193名左心室肥大癥的高血壓患者參與，約5年后得出結果。高血壓者容易中風，90%患者會因血管阻塞而中風，而且其中約一半有高尿酸的問題，但是，不少高血壓者卻經常忽略了尿酸問題。尿酸是嘌呤代謝產物尿酸是指人體內嘌呤(purine)代謝的最終產物。它會使體內積聚過多尿酸，造成代謝失調。通常，嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排泄量大約相等。嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其余是體內自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排泄不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。尿酸過高，通常跟常吃紅肉和動物內臟、年紀大、肥胖、酗酒、新陳代謝疾病如糖尿病有關。降血壓藥物的考慮。由于尿酸會影響內皮細胞(Endothelium)，阻礙平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管內壁細胞受阻而引起中風。病人在日常生活中，應以吸取低嘌呤食物為準。上述研究發現，高血壓患者越能降低尿酸，中風幾率越低，因此在選擇藥物時，除了要達到降血壓的目標，也必須考慮其他效用。Losartan除了能抗血壓和保護腎臟外，也有降低尿酸的功效，Atenolol則缺少這方面的優點。Losartan在腎臟中，發揮防止血液吸收尿酸的功能，直接將尿酸排出體外；而服用利尿劑會引致尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，也會引發其他疾病，如尿酸鹽沉積在關節內，造成關節發炎和痛風。食物中嘌呤含量指標輕微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）鵝肉、動物內臟（肝、腎、腸、心和腦）、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蠔等、發酵粉等。高尿酸食物治療指引①選擇輕微嘌呤含量的食品②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低于30%。④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。⑥避免或減少攝取酒精。

尿酸高，就是痛風的前兆嗎？還有什么“X綜合征”？專家指出，尿酸是一項獨立的死亡預警因素。特別對于愛吃海鮮和老火靚湯的廣東人，無論是曾有痛風發作的病患還是普通人，都應注意定期體檢中的尿酸水平。正常值與理想值尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。當血清尿酸水平高于正常標準，而并未發生關節疼痛等癥狀，這是處于高尿酸血癥期。此時應注意相關的生活干預，預防痛風的發生。對于很多市民疑惑的尿酸正常標準，廣東省人民醫院風濕科主任張曉教授說，由于人種差異，國內外的標準有較大差別。即使在國內，不同醫院的儀器不同，加上以前測量血尿酸水平的單位不一致，所以并沒有一個嚴格統一的標準，市民只需對照體檢單上的正常參考范圍即可。目前國內通行的血尿酸水平正常標準范圍，男性在178-416μmol/L（3-7.0mg/dl），女性在148.5-357μmol/L（6.0mg/dl）。有的醫生常會提到350μmol/L這樣一個理想值。張曉教授說，這主要是針對痛風病人而言的。曾有痛風發作的病人，不論男女，尿酸水平若超過350μmol/L，雖然仍不需進行藥物治療，但應該密切監測其尿酸水平，以防進一步病變。并盡量通過生活方式干預，尿酸水平盡量控制在350μmol/L以下。而對于普通人，由于每個人體內酶的活性不同，尿酸水平的稍高或稍低并不一定代表著不健康。不過若體檢中，男性尿酸水平接近400μmol/L，女性接近360μmol/L，建議3個月內復查一次，若尿酸水平沒有上升趨勢，則不必太過擔心。尿酸水平與“X綜合征”說起尿酸水平，大部分人只會聯想到痛風。的確，痛風發病的先決條件是高尿酸血癥，約5%-12%的高尿酸血癥患者會發展成為痛風。不過，除了痛風，尿酸高還是許多疾病的危險指征。權威調查數據顯示，高尿酸血癥人群罹患冠心病死亡的幾率是尿酸正常人群的5倍！張曉教授甚至提醒市民，尿酸是獨立的死亡預警因素，它不一定必須和其它危險因素相聯系，如肥胖、高血壓、糖尿病、代謝綜合癥、吸煙、早發性冠心病陽性家族史等。單純性高尿酸血癥較少見，高尿酸血癥常伴發有高血壓、高血脂、糖尿病和肥胖等多種疾病，通稱“X綜合征”。所以，張曉教授提醒，必須注意檢測及有意識控制自己的尿酸水平，以減低發生腎臟及心腦血管疾病的危險。吃出來的尿酸高？根據2004年對廣東省人民醫院26621例健康體檢人群的隨機抽樣調查，高尿酸血癥患病率為21.8%，其中男性患病率27.9%，女性患病率12.4%。35歲以上成年人，高尿酸血癥患病率顯著增長，且男性顯著高于女性。而女性在約55歲絕經后，高尿酸血癥的患病率開始顯著上升。很多人認為廣州成為高尿酸血癥的高發區，與“食在廣州”有關。張曉教授說，愛吃海鮮和老火靚湯的廣東人，確實應特別注意自己的尿酸水平。肥胖、暴食、飲酒或攝取過多嘌呤類食物，容易導致血液中的尿酸濃度升高。“煲了幾個小時的肉湯，里頭全是高嘌呤。”張曉教授特別提醒廣東人。此外，應少吃高嘌呤的食物，如沙丁魚、魚子醬等海鮮食品以及動物內臟；不過量飲酒，特別是其麥芽成分會置換成嘌呤的啤酒。平時多吃堿性的食物，如蔬菜、水果等，堿化尿液；多喝水，幫助尿酸排出體外。當然，尿酸高不能單靠飲食來控制，還應該多運動以減輕體重，保持身體健康；避免外傷、受涼、勞累。在專科醫生處方下，正確使用藥物治療也很重要。張曉教授提醒，有的患者治療時間過短，尿酸一降到正常水平就自行停藥，但這樣尿酸水平會很快反彈，反而不利于疾病的治療。

您好，根據您的描述，最好是能夠先確診是否是痛風。血中尿酸超過360微摩爾/升,視為高尿酸血癥.臨床上,當血尿酸超過390微摩爾/升,才可診斷為高尿酸血癥.當血尿酸超過420微摩爾/升時,高尿酸血癥已十分明確.大多數痛風病人的血尿酸值均超過420微摩爾/升.病理生理學上,血尿酸的溶解度在420微摩爾/升以上,已達到了超飽和狀態,此時血尿酸極易在組織內沉積而造成痛風。

尿酸是嘌呤的代謝產物,對身體來說就是一種廢物.請說明它的計量單位或者參考范圍.因為一般以umol/l為單位時,它都是幾百的.

尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，例如：痛風等，解決了原發病癥，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等，尿酸是人類嘌呤代謝的最終產物，血尿酸鹽濃度和嘌呤代謝密切相關，希望你早日康復！