腿部大腿酸疼、膝蓋發(fā)脹、腰部放射性疼痛，可能是腰椎間盤(pán)突出癥、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、下肢血管疾病、缺鈣等原因引起。 1. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，腿部和腰部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)注意休息，熱敷、按摩可緩解，也可外用云南白藥膏等。 3. 關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)的炎癥會(huì)引起膝蓋發(fā)脹和疼痛?？赏ㄟ^(guò)減少活動(dòng)、服用氨基葡萄糖、布洛芬等來(lái)改善。 4. 下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部不適。治療方法有穿彈力襪、服用邁之靈等。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)引起肌肉痙攣和疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片，并多曬太陽(yáng)。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

病情分析：希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致的可能.不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引，理療，紅外線(xiàn)，推拿按摩治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時(shí)抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致的可能.不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線(xiàn)推拿按摩治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時(shí)抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作上述動(dòng)作各十余次每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.

你描述的情況要考慮腰椎間盤(pán)突出癥可以行腰椎CT或MRI檢查以明確診斷.腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法有手術(shù)治療及非手術(shù)治療兩種.非手術(shù)治療方法有牽引按摩理療腰椎間盤(pán)射頻間盤(pán)成形腰椎間盤(pán)臭氧及藥物治療等方法.手術(shù)方法有經(jīng)皮穿刺椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)（經(jīng)皮切吸術(shù)）經(jīng)椎間盤(pán)鏡椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)后路小切口開(kāi)窗椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)等.你的情況可先非手術(shù)治療一般來(lái)說(shuō)效果還是可以的.如效果差可考慮手術(shù)治療.