多次流產后恐懼性生活且有生育壓力怎么辦
有多次流產經歷害怕性生活,1胎是個女兒家人都希望2胎能生個男孩子,我自己壓力很大很痛苦,自己心里明白性冷淡厭煩性生活長久下去一定會影響到夫妻感情,我應該怎么辦希望得到大家的幫助。
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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多次流產后恐懼性生活且面臨生育壓力,這可能涉及心理、生理、家庭關系、社會觀念等多方面因素。要解決這個問題,需從調整心態、進行身體檢查、加強溝通、尋求專業幫助、改善生活方式等方面入手。 1.調整心態:正視過去的流產經歷,避免過度自責和焦慮。可通過冥想、放松訓練等方式緩解壓力。 2.身體檢查:及時到醫院進行全面的婦科檢查,了解身體恢復情況,排查可能存在的疾病。 3.加強溝通:與家人坦誠交流自己的感受和壓力,爭取他們的理解和支持。 4.尋求專業幫助:咨詢心理醫生,接受心理輔導,解決恐懼性生活的問題。 5.改善生活方式:保持規律作息,適當運動,合理飲食,增強身體素質。 總之,面對這樣的情況,不要獨自承受,要積極采取措施,逐步解決問題,恢復正常的生活和夫妻關系。
2025-02-21 00:48
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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2015-12-27 01:02
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