您好，基本上的女性都會出現貧血的癥狀，所以要多吃補血的東西，例如紅棗，阿膠。枸杞，可以每天吃5顆紅棗，紅棗也不可以多吃，因為多吃會導致上火。一定要控制量，不可以一次吃太多了。然后西洋參泡水喝可以有滋陰補氣血的作用，女性朋友可以適量飲用一些，但是也不可以飲用太多，會導致上火。

關于西洋參片泡水能祛斑這個問題需要了解，對于西洋參片泡水能祛斑這個問題為你解答如下：高血壓多為體循環障礙導致，與飲食，睡眠，食鹽量，遺傳有關。中醫上多為肝火上炎，肝陽上亢等。意見建議:1.建議監測血壓日三次2.建議低鹽低脂飲食，減輕體重，減少食鹽量，適量運動。3.建議口服菊花茶。4.調整睡眠，建議口服安神補腦液5.建議做腎上腺彩超排除腎上腺引起的血壓升高。醫生詢問:平時血壓？

這是治療貧血很好的方法。上火的原因是紅棗溫補的作用，可以適量降低紅棗的數量加一點金銀花。進行調節。西洋參具有補氣清熱的作用，而枸杞子則有滋補腎陰的作用。

關于西洋參片泡水能祛斑這個問題需要了解，對于西洋參片泡水能祛斑這個問題為你解答如下：建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用

可以一起泡，這是治療貧血很好的方法。上火的原因是紅棗溫補的作用，可以適量降低紅棗的數量加一點金銀花。進行調節。西洋參具有補氣清熱的作用，而枸杞子則有滋補腎陰的作用。紅棗補血。三者同服，不但能增強補氣養血的作用而且還可以緩解西洋參服用后引起來上火的表現。

紅棗補血。三者同服，不但能增強補氣養血的作用而且還可以緩解西洋參服用后引起來上火的表現。