多囊患者半個月瘦五斤且運動一周,原因何在?
不是說多囊很難瘦么,為什么這半個月我瘦了五斤,每天體重都在降,而且我只運動了一個星期,每天四十分鐘肌肉訓練
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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多囊患者半個月瘦五斤且運動一周,可能是多種因素共同作用的結果,如運動效果、飲食調整、激素變化、睡眠改善和心理狀態良好等。 1.運動效果:每天四十分鐘的肌肉訓練能增加肌肉量,提高基礎代謝率,使身體在休息時也能消耗更多熱量,從而促進體重下降。 2.飲食調整:如果在這段時間內,有意識地控制飲食,減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例,也有助于體重減輕。 3.激素變化:多囊患者體內激素水平不穩定,有時激素的波動可能會影響代謝,促使體重下降。 4.睡眠改善:充足且高質量的睡眠有助于調節內分泌,維持身體正常的代謝功能,對體重控制有積極作用。 5.心理狀態良好:積極樂觀的心態能減輕壓力,避免因壓力導致的激素失衡和食欲增加,有利于體重管理。 總之,多囊患者體重下降是多種因素綜合作用的結果。如果對體重變化有疑慮或擔憂,建議咨詢專業醫生,以獲得更準確的評估和建議。
2025-02-20 14:26
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,看你說的情況,那看你現在身體消瘦的癥狀較明顯,而如果說你原來過胖的情況下,那像通過運動的方式進行減肥時,先期是會有很明顯的效果的,等體重減到一定程度后就沒有先期這樣明顯了,只要你現在身體上沒有不適的癥狀那就沒事的
2015-12-26 15:33
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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加強鍛煉,會使脂肪有效的消耗,變成肌肉,同時也增強了身體素質。
2015-12-26 14:01
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,根據你的描述身體消瘦的情況,與消耗疾病如腫瘤,結核或者糖尿病等疾病引起的。建議做相關檢查。血糖,女性腫瘤標志物,結核抗體檢查。
2015-12-26 05:32
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