喉嚨長期存在異物感、有痰咳不出、上火疼痛、有時發癢，可能是慢性咽炎、咽喉部腫物、胃食管反流病、過敏因素、心理因素等所致。 1.慢性咽炎：這是常見原因之一，多由長期吸煙、用嗓過度等引起。咽部黏膜慢性充血，導致分泌物增多、有異物感。治療上可使用復方硼砂溶液漱口、含服西瓜霜含片等。 2.咽喉部腫物：如聲帶息肉、會厭囊腫等，腫物刺激可產生上述癥狀。需通過喉鏡檢查明確，必要時手術切除。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉，引發不適。可服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物，同時注意飲食清淡。 4.過敏因素：對花粉、塵螨等過敏，也會出現這些癥狀。應避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 5.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能導致咽喉部神經官能癥。需調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，出現喉嚨長期不適，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，如多喝水、避免過度用嗓、戒煙酒等。

沒有特效根治辦法.關鍵是保養.防止感冒.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.平常一定要多喝水；注重局部用藥,用碘含片,杜米芬,薄荷等含于口腔內等,也可以選用中成藥,如草珊瑚含片,西瓜霜等.