膽結石突發(fā)疼痛時，患者應保持冷靜，采取合適體位，盡快就醫(yī)。日常預防膽結石，需注意飲食、運動、生活習慣等多方面，如規(guī)律飲食、適量運動、控制體重、定期體檢等。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進膽汁排泄。 3. 生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜。保持心情舒暢，減少壓力。 4. 控制體重：肥胖者應通過合理飲食和運動控制體重，預防膽結石形成。 5. 定期體檢：每年進行一次腹部超聲檢查，及早發(fā)現(xiàn)膽結石。 6. 飲水：每天保證充足的飲水量，有助于稀釋膽汁，預防結石。 膽結石的預防需要長期堅持健康的生活方式，一旦出現(xiàn)疼痛等癥狀，務必及時就醫(yī)。

是一種消化系結石癥，怎么得的，我不太清楚，但是我知道不能吃油大的，不能吃太飽。還要做b超進一步確診，需要手術的要盡快手術，以免引起嚴重感染，不需要手術的要盡快服藥，盡早消除疾病，獲得健康。

膽結石是膽汁在膽囊內和膽管內凝固產生的結石。急性發(fā)作可引起膽絞痛，中上腹或右上腹劇烈疼痛，坐臥不安，大汗淋漓，面色蒼白，惡心，嘔吐，甚至出現(xiàn)黃疸和高熱。但也有癥狀不典型，不感疼痛的，稱“無疼性膽結石”