小孩總生病營養(yǎng)跟不上該如何改善
我兒子特別的小,但是就是總生病,在生活中經(jīng)常出現(xiàn)生病的情況,經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、上火、咳嗽的情況,并且還因此患上了扁桃體炎,身體特別的需要,醫(yī)生說是營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的總生病,那要怎么辦。
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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小孩總生病且因營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致,可能是飲食不均衡、消化吸收不良、缺乏運動、睡眠不足、環(huán)境影響等因素所致。 1. 飲食不均衡:孩子的飲食應(yīng)多樣化,包括富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉,富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果如橙子、菠菜等。 2. 消化吸收不良:可適當(dāng)補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)消化吸收。 3. 缺乏運動:鼓勵孩子每天進(jìn)行適量運動,如慢跑、跳繩等,增強體質(zhì)。 4. 睡眠不足:保證孩子充足的睡眠,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每天睡眠時長應(yīng)足夠。 5. 環(huán)境影響:注意室內(nèi)通風(fēng),保持空氣清新,避免孩子接觸過多的病菌。 總之,要改善孩子總生病的情況,需要從多個方面入手,家長要有耐心,幫助孩子逐步建立良好的生活習(xí)慣,增強孩子的免疫力。如果孩子的情況仍未改善,建議及時就醫(yī)。
2025-02-20 13:47
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況和抵抗力低有關(guān),建議提高自身抵抗力看看吧,要增強孩子抵抗力有以下幾點:寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力,請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果,五谷類是人類的主食。
2015-12-26 18:14
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,孩子總生病,一般因為體質(zhì)不夠好,天氣變化,一有病菌感染,就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補充營養(yǎng),增強體質(zhì)。多讓他喝水運動,提高自身免疫力。天氣變化要注意加減衣服。帶小孩小心點總不為過。熬過幾年孩子大了,身體自然會變好,就不會亂生病。
2015-12-26 13:16
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,孩子總生病這是孩子的身體免疫能力低下導(dǎo)致的,所以建議給孩子吃藥治療的同時增加飲食的營養(yǎng),像排骨湯,魚湯,雞湯,營養(yǎng)很高,再適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素和鈣片也有很好的改善。
2015-12-26 12:56
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,孩子經(jīng)常的生病和咳嗽等考慮是和本身的抵抗力低下是有直接的關(guān)系。可以選擇口服倍倍愛(多種維生素軟咀嚼片)來進(jìn)行治療。
2015-12-26 04:14
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