腿關節酸且睡覺時腳抬高才舒服，可能是由過度勞累、關節炎癥、下肢血液循環不暢、缺鈣、半月板損傷等原因引起。 1.過度勞累：長時間行走或站立，腿部肌肉和關節負擔過重，產生酸痛感。應注意休息，適當按摩放松。 2.關節炎癥：如關節炎、滑膜炎等，炎癥刺激導致關節不適。需就醫檢查，明確診斷后進行抗炎治療，如使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。 3.下肢血液循環不暢：可能因血管狹窄、靜脈曲張等。可通過改善生活習慣，避免久站久坐，必要時穿著彈力襪。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼和肌肉功能。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.半月板損傷：多由外傷或慢性磨損導致。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術治療。 總之，腿關節酸且睡覺時腳抬高才舒服的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您的情況可能還是有炎癥引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！