搬東西導致腰部扭傷，檢查顯示腰 2、3、4 椎體前緣變扁，椎間隙稍變窄。這種情況通常可以通過合理治療和注意調養得到改善。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。注意事項有避免勞累、注意姿勢、保暖等。 1. 臥床休息：扭傷后的初期應盡量臥床休息，減少腰部的活動，為損傷的組織恢復創造良好條件。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫囑服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊等。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，可進行適當的腰部康復訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5. 注意姿勢：避免長時間彎腰、久坐或久站，保持正確的坐姿和站姿。 6. 保暖措施：注意腰部保暖，避免受寒加重病情。 7. 定期復查：按照醫生建議定期復查，了解腰部恢復情況。 只要積極配合治療，注意日常生活中的調養，多數患者的腰部癥狀能夠得到有效改善，恢復正常的生活和工作。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，調整治療方案。

應該立即到醫院的骨科去拍片子看看,如果腰椎或椎間盤沒有脫出就可以放心,用些肌肉解痛藥不用多長時間就會好的.為什么建議你立即去拍子呢,因為如果有椎間盤突出發現的越早治療越簡單越容易好.如果拍片子沒有問題建議口服氯唑沙宗片.效果會顯著些.

你好，閃腰有兩種可能，一是腰椎出現錯位，再就是腰部肌肉拉傷引起的，建議檢查診斷，現在是舊傷復發，一般的是因為疲勞過毒引起的，或者受涼等因素誘發，建議口服雙氯滅痛，維生素B1，三七傷藥片治療，注意休息。

建議用中醫的療法治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。

你好，需要拍片檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫囑治療