你好，首先要保證病人有足夠的睡眠，不能缺少休息，其次是千萬不要喝酒抽煙，還有就是避免操勞，飲食方面避免辛辣刺激的，還有不要暴飲暴食，飲食一定要規律。

注意避免情緒激動，刺激性食物，作息不規律等誘發因素

這位朋友你好！外傷引起的癲癇病需要引起重視，除了積極治療之外，還要在生活中做好預防措施：①不駕駛各種車輛，不能從事高空、機械作業、防止在江河湖泊和井邊逗留，不能游泳。②禁食煙、酒、辛辣等刺激性強的食物。③避免觀看易興奮、刺激性強的影視節目，不玩游戲機，不宜大聲喧嘩和受驚嚇。④做到生活規律化，勞逸結合，不熬夜，不過度勞累，不過分動腦筋。⑤癲癇是—種慢性病，必須樹立長期與疾病作斗爭，并有戰勝疾病的信心，待人處事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自棄，能自得其樂，知足常樂。⑥如需要更換抗癲癇藥時，需遵醫囑逐漸減量緩慢撤停，防止癲癇復發，甚至出現持續狀態。⑦適度鍛煉身體，不斷增加抵抗力，防止癲癇發作或減少發作。

癇患者切忌過饑或過飽,切勿暴飲暴食:應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等,不能參加游泳、登山、跳水等運動,也盡量不騎自行車,防止發作時摔傷,或出現交通事故;少看電視,禁止玩電子游戲。