脖子控制不住往左歪且肩膀酸痛半年，可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、頸部腫物、不良姿勢(shì)等所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉，可導(dǎo)致肌肉緊張和痙攣。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可外用扶他林軟膏緩解疼痛。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需完善頸椎磁共振等檢查，輕度可通過(guò)牽引、針灸治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：腦部病變或神經(jīng)損傷，影響肌肉控制。需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，藥物治療常用甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 頸部腫物：如脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大等，壓迫周?chē)M織。明確診斷后，可能需手術(shù)切除。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、歪頭看手機(jī)等。應(yīng)糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意頸部保健，避免勞累和受傷。

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況很可能是胸鎖乳突肌痙攣的原因。可以到醫(yī)院外科考慮手術(shù)治療。建議放松心情，積極的進(jìn)行治療。祝你身體健康，早日康復(fù)。