頸椎病導致左胳膊從肩膀到手指麻木，藥物治療效果不理想時，可考慮物理治療、中醫治療、運動療法、改變生活習慣及佩戴支具等方法。 1.物理治療：如頸椎牽引、紅外線照射、超聲波治療等，能緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 2.中醫治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熱敷等。針灸可刺激穴位，調節氣血；推拿按摩能放松肌肉，糾正關節錯位；中藥熱敷可促進炎癥吸收。 3.運動療法：進行頸部伸展、旋轉等動作的練習，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性。 4.改變生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.佩戴支具：如頸托，可限制頸椎活動，減輕頸椎負擔。 頸椎病的治療需要綜合考慮多種方法，并根據個體情況選擇合適的方案。同時，患者應定期復查，以便及時調整治療方案。

患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進行。