突然出現多塊指甲蓋大的脫發，可能由多種原因引起，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、感染、自身免疫性疾病等。治療方法包括調整生活方式、使用藥物等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致脫發。應注意放松心情，保證充足睡眠，適當進行運動和休閑活動。 2. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅、鐵等的食物。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高。需要檢查相關激素水平，根據具體情況進行治療。 4. 感染：頭皮感染真菌等病原體可能引發脫發。確診后使用抗真菌藥物治療。 5. 自身免疫性疾病：如斑禿。可在醫生指導下使用糖皮質激素、免疫抑制劑等藥物。 常用的治療脫發藥物有米諾地爾溶液、非那雄胺片、養血生發膠囊等，但使用藥物需遵醫囑。 出現多塊指甲蓋大的脫發應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于頭發健康。

由斑禿引起的暫時性脫發和永久性脫發，暫時性脫發是可以通過調節，食療以及涂抹生姜來治療斑禿，由于斑禿可能會造成永久性脫發，所以通過自體毛發移植手術可治療。另外可以適當服用養血生發膠囊。