洗澡注意淋浴。不要用搓澡巾。水溫要適宜。不要使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。除了接受正規(guī)的疾病治療以外，患者還需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣來輔助疾病的治療。保持良好、健康生活習(xí)慣能夠讓牛皮癬病員遠離病癥困擾，尤其是在冬季病癥最不穩(wěn)定時期，我們要保持良好的生活習(xí)慣，盡量避免感染、外傷等因素

1.心理因素：生活中有很多的因素會導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生，如心情壓抑、煩躁。一些患者也常常抱怨生活工作壓力太大，不自覺就會煩躁，感到壓抑，根本就無法避免。為防止牛皮癬的發(fā)生，我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)，尤其是對于工作繁忙的人群，要合理的安排好工作和休息的時間，利用業(yè)余時間學(xué)會放松解壓。2.不良習(xí)慣：還有一些不好習(xí)慣也是能夠引發(fā)牛皮癬的。一些人喜歡吃辛辣食品、喝酒、吸煙、熬夜，經(jīng)過長期的積累就會導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)作。而對于大家來說，這些不良習(xí)慣完全是可以避免的，對于牛皮癬患者來說更應(yīng)該杜絕這些不良習(xí)慣。這些不良習(xí)慣不僅引發(fā)牛皮癬，還會對牛皮癬的治療產(chǎn)生阻礙，甚至使得牛皮癬反復(fù)發(fā)作，加重牛皮癬癥狀。3.環(huán)境因素：一些環(huán)境因素也是牛皮癬的發(fā)病原因。如居住環(huán)境潮濕，不通風(fēng)，長期處于這種環(huán)境對于皮膚來說是一種傷害，并能引起牛皮癬。4.其他因素：當(dāng)然，還有很多因素也可以引起牛皮癬，如感染、過敏、內(nèi)分泌障礙、遺傳因素等。首先，牛皮癬患者洗澡時要注意洗澡的次數(shù)和每次持續(xù)的時間，牛皮癬患者采取每天洗澡是比較好的，特別是如果可以天天進行藥浴效果必然最好，很多患者會感覺到洗澡可以緩解病痛，但是也不可以長時間洗澡，每次在20分鐘到40分鐘之間是最為合適的。其次，對于牛皮癬患者而言，洗澡以淋雨為主比較合適，在洗澡時要注意避免使用浴巾用力搓擦，很多患者會喜歡用力搓澡，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，難免會導(dǎo)致皮膚保護膜脫落，同時患者經(jīng)常采取泡澡、搓洗等行為都會導(dǎo)致正常的角質(zhì)細(xì)胞過多的脫落，從而促使皮脂膜變薄，促使皮膚屏幕保護功能過多的被破壞，無疑會加重牛皮癬的病情，導(dǎo)致皮損更加嚴(yán)重。最后，牛皮癬會讓患者難免感到瘙癢的情況，因此很多患者會選擇熱水燙患處，緩解瘙癢感，洗澡的時候要注意水溫，一般保持在35到39度之間就可以，避免使用過燙的水刺激肌膚損害處，家長牛皮癬的病情。

你好！牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通。平時患者可通過做一些適量運動來促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，使呼吸系統(tǒng)得到有益的鍛煉，增強免疫抵抗力。