腰間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓引起的疾病。對于剛發病且不想開刀的患者，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1. 臥床休息：患者應嚴格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經根的受壓情況。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 3. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用營養神經的藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4. 中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能疏通經絡、調和氣血。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部穩定性。 腰間盤突出的治療需要綜合多種方法，患者應在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，并注意保持良好的生活習慣，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

您好，根據您所說，患者剛剛發現腰椎間盤突出，可先行保守治療，大部份人通過保守治療是可以恢復健康的。建議您到醫院進行腰部ct或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，根據檢查結果進行中醫推拿、牽引等治療，解除神經壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運動，煅煉腰肌。

你好，腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一，現在可以用針灸治療的，但是一定要到正規的醫院去治療，另外如果疼痛比較嚴重，最好先不要加強運動鍛煉。建議平時避免長時間的彎腰工作，另外加強肌肉鍛煉：強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉，如可以經常進行游泳等體育鍛煉等。希望對你有所幫助。