陰莖的大小主要受遺傳、發(fā)育、營養(yǎng)、肥胖程度、激素水平等因素影響。在不動手術(shù)不吃藥的情況下，可通過改善生活方式、加強鍛煉、保持良好心態(tài)等方法來嘗試。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于身體機能的正常運轉(zhuǎn)，對生殖系統(tǒng)的健康也有積極作用。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足營養(yǎng)。 3. 適度鍛煉：進行有氧運動，如跑步、游泳等，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，包括陰莖部位的血液供應(yīng)。 4. 減輕體重：肥胖可能會影響陰莖的外觀尺寸，通過健康的方式減輕體重，有助于改善這一情況。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持自信和積極的心態(tài)，避免因過度關(guān)注陰莖大小而產(chǎn)生焦慮和壓力，心理狀態(tài)對性功能也有一定影響。 需要明確的是，陰莖大小在正常范圍內(nèi)且能正常完成性生活，就不必過于糾結(jié)。同時，不要輕信一些沒有科學(xué)依據(jù)的增大方法。

進入青春期后，男性和女性都會對性產(chǎn)生一些奇怪的想法，這些都是正常的心理反應(yīng)，但如果自己的想法過于詭異，就要考慮心理問題了建議到圖書館借一些關(guān)于性教育的書籍，會對你的身心健康發(fā)育有很大幫助

進入青春期后，男性和女性都會對性產(chǎn)生一些奇怪的想法，這些都是正常的心理反應(yīng)，但如果自己的想法過于詭異，就要考慮心理問題了目前的癥狀，一般情況下考慮還是先天性的，及時順其自然即可，就問題不大