腰椎棘上 2—3 節韌帶炎是一種常見的腰部疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。患者需注意休息，避免勞累和不良姿勢。 1. 疾病介紹：腰椎棘上韌帶炎是由于長期彎腰、勞累等導致韌帶損傷，出現炎癥和疼痛。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。同時，也可服用活血化瘀的中成藥，如活血止痛膠囊、舒筋活血片等。但用藥需遵醫囑。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理療法能促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 運動康復：適度進行腰部伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 5. 生活注意：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 6. 工作調整：對于從事輕體力勞動如賣衣服，要注意定時休息，避免長時間站立或彎腰取物。 腰椎棘上 2—3 節韌帶炎通過綜合治療和調理，多數患者癥狀可得到緩解，但需要患者積極配合治療，并注意日常保養。

建議多休息、無需特殊的康復鍛煉。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。一般來說，韌帶炎中醫治療很不錯，外敷膏藥的方法就好

你好，這個考慮是腰肌勞損或是骨質增生引起的。建議去醫院拍腰椎片看看，治療上可根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。

建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.