月經后雙乳持續疼痛且有硬塊，可能與內分泌失調、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等有關。需要通過一系列檢查來明確病因。 1.內分泌失調：長期熬夜、抽煙等不良生活習慣可能導致內分泌紊亂，影響乳腺健康?？赏ㄟ^性激素六項檢查來評估。 2.乳腺增生：這是常見的乳腺良性疾病，多表現為乳房脹痛和腫塊。乳腺超聲檢查有助于診斷。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，除了疼痛和腫塊，還可能有紅腫、發熱等癥狀。血常規、乳腺超聲等檢查有幫助。 4.乳腺纖維瘤：一般為無痛性腫塊，但少數也會有疼痛。乳腺觸診結合乳腺超聲或乳腺鉬靶檢查可明確。 5.乳腺癌：早期可能癥狀不明顯，隨著病情進展會出現疼痛、腫塊、乳頭溢液等。需要進行乳腺超聲、乳腺鉬靶、病理活檢等檢查。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免熬夜和吸煙。

你好，你的情況考慮是乳腺增生引起的。建議你去醫院做乳腺彩超檢查或做鉬靶檢查，查明原因后給予相應的治療。