15 歲男孩練舞拉韌帶會影響長高嗎？
我先在.15歲.男..才剛發育不久.不過因為我要練舞.需要每天有強度的拉韌帶.可是有人說.拉了韌帶就不能在長高了.我很怕.請問我還能長高嗎??
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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15 歲男孩練舞拉韌帶是否影響長高，取決于多種因素，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質對骨骼生長至關重要。 3.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 4.運動：適度且正確的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長，但過度或不當運動可能有不利影響。 5.激素水平：體內生長激素、甲狀腺激素等分泌正常，能促進身高增長。 對于 15 歲正處于發育期的男孩，拉韌帶本身一般不會直接導致長不高，但要注意方式方法，避免過度和不當的拉伸。同時，要綜合關注上述影響身高的因素，保持良好的生活習慣，以促進身高的正常增長。
2025-02-19 17:28
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,你說的這種情況通過我們的分析認為一般是沒有什么科學道理的.如有什莫不明白歡迎你再次提問.
2015-12-26 11:10
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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過分拉會拉傷拉韌帶的,應該不會妨礙長高
2015-12-26 09:15
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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不要拉韌帶，過分拉會拉傷拉韌帶的。你現在正是生長發育階段，堅持體育鍛煉，加強營養。會長高的
2015-12-25 23:27
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