腓骨骨折 110 天后下地鍛煉時踝關節疼痛，可能與多種因素有關，包括骨折未完全愈合、踝關節周圍組織粘連、創傷性關節炎、韌帶損傷以及康復鍛煉方法不當等。 1. 骨折未完全愈合：骨折的愈合需要一定時間，110 天可能尚未達到完全堅固的程度，活動時會引起疼痛。 2. 組織粘連：受傷后局部組織可能發生粘連，影響關節活動，導致疼痛。 3. 創傷性關節炎：骨折累及關節面，易引發創傷性關節炎，出現疼痛和活動受限。 4. 韌帶損傷：踝骨錯位可能造成韌帶拉傷或撕裂，影響關節穩定性和引起疼痛。 5. 康復鍛煉不當：鍛煉強度過大或方法不正確，也會導致踝關節疼痛。 總之，腓骨骨折后 110 天下地鍛煉踝關節疼痛，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并在醫生的指導下進行針對性的治療和康復訓練。治療方法可能包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等）、康復鍛煉調整等。

骨折后在鍛煉下地的時候踝關節疼痛是正常的，有的時候下雨天也會痛的。踝關節錯位是韌帶有關系，可能是部分斷裂你的的問題不是很大的，適當斷練吧。不要太用力或持重還需要一段時間的恢復

你好！你是腓骨的遠端骨折，現在月經110天了，無論多少天，應該以拍片子的情況為準，因為有的人骨頭長的快，有的人骨頭長的慢，具體情況具體分析。但是有點錯位，要復位啊，然后才能固定，如果拍片子骨折線已經模糊，要進行慢慢的鍛煉了，使粘連的肌腱、韌帶松解，每天泡腳，按摩。

你好你現在主要還是有腓骨骨折的情況這個還是應該配合上活血通絡中藥調理現在你可能還是選擇了保守治療并沒有做手術所以建議你同時還是應該不要負重或者是過度的勞累平時還是服用藥物調節

您好，骨折三個多月，還沒喲達到臨床愈合。如果有骨折韌帶肯定有損失。問題不大，但是注意鍛煉時力量和頻率都小一點，不要運動量太太。祝早日康復