身高能否繼續增長取決于多種因素，包括遺傳、骨骺線閉合情況、營養狀況、運動情況和生活習慣等。對于 95 年出生的人來說，長高的可能性相對較小，但仍需綜合判斷。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能較大；反之則較小。 2. 骨骺線閉合：骨骺線是否閉合是判斷能否長高的關鍵。可以通過 X 光檢查來確定，如果骨骺線已經閉合，長高的空間就非常有限。 3. 營養：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質有助于骨骼生長。 4. 運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 生活習慣：抽煙和喝酒都可能影響身體的正常發育和健康，不利于長高。 綜上所述，對于 95 年出生、身高 163 且有抽煙喝酒習慣的人，建議先去醫院檢查骨骺線的閉合情況，同時改善生活習慣，保持均衡營養和適量運動，以促進身體健康，但對于長高不能抱有過高期望。

您好，從你的年齡來看，即使不吸煙喝酒再長高的潛力不大了，因為這個年齡比較大了，大多數人骨骺都閉合了，當然了，從年齡來看通常是這樣，最重要還是要看看骨齡大小，這是判斷是否有生長潛力的最有意義的檢查，個別發育比較晚，也有可能在這個年齡有一定潛力，因此，可以去醫院查查骨齡看看