判斷女性排卵期的方法有基礎體溫測定、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監測、月經周期推算等。 1.基礎體溫測定：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 3.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預測排卵。 4.B 超監測：能直觀看到卵泡的發育情況和排卵時間，較為準確。 5.月經周期推算：對于月經規律的女性，排卵通常在下次月經來潮前 14 天左右。 準確判斷排卵期對于備孕或避孕都有重要意義。但這些方法都不是絕對準確的，可能會受到多種因素影響。如果有需要，建議咨詢醫生以獲得更專業的幫助。

排卵期會出現白帶增多拉絲狀，分泌物明顯增多，較清亮，可呈水樣透明。這時會感到陰部潮濕，用手紙擦拭會陰部時，可發現有雞蛋清樣的條狀粘液。這種情況大約會持續2-3天。