內(nèi)外踝腫痛、活動受限且膚色改變，恢復(fù)時間受多種因素影響，如損傷程度、康復(fù)措施、個人體質(zhì)、日常護理、有無并發(fā)癥等。 1.損傷程度：若損傷較重，組織修復(fù)時間長，恢復(fù)也較慢。嚴(yán)重的韌帶撕裂或骨折，可能需要數(shù)月。 2.康復(fù)措施：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如物理治療、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，能促進恢復(fù)。若康復(fù)不及時或方法不當(dāng)，恢復(fù)時間延長。 3.個人體質(zhì)：年輕人新陳代謝旺盛，恢復(fù)通常較快。老年人或有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)相對較慢。 4.日常護理：保持傷處清潔，避免再次受傷，注意休息和營養(yǎng)補充。護理不當(dāng)易引發(fā)感染，影響恢復(fù)。 5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥，會增加恢復(fù)難度和時間。 綜合考慮這些因素，具體恢復(fù)時間因人而異。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以評估恢復(fù)情況。

你好！根據(jù)你的描述，我分析傷處有淤血。如果淤血消散則腫痛消失、皮膚顏色恢復(fù)。治療原則就是活血化瘀了，建議口服獨一味和云南白藥。局部外用云南白藥氣霧劑。

您好，根據(jù)您所述的癥狀，膚色變暗是由于血液循環(huán)不良造成的。由于下肢血流本來就較于上肢緩慢，所以痊愈比較慢。建議您每天熱敷腳踝部，擴張血管，增加血流速度，有益于骨痂的愈合和骨質(zhì)的形成。每天進行康復(fù)訓(xùn)練，進行腳部按摩。定期去醫(yī)院進行DR檢查。

內(nèi)踝骨折因為是涉及關(guān)節(jié)骨折所以骨折后容易繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎癥情況你的表現(xiàn)符合關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。鑒于上述情況分析考慮是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，建議不要要求太高，想著能完全恢復(fù)到原來的水平，這是很難的建議不要長時間步行，疼痛明顯時可以口服止痛藥控制病情。

因為你這種骨折是涉及關(guān)節(jié)骨折，所以常繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，致使局部疼痛腫脹。鑒于上述情況分析考慮是關(guān)節(jié)炎可能，這種情況是關(guān)節(jié)骨折常見并發(fā)癥，治療上只能對癥止痛治療假如疼痛明顯影響生活質(zhì)量可以做關(guān)節(jié)融合手術(shù)術(shù)后踝關(guān)節(jié)就不能正?；顒恿恕?