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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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早上剛做完腰間盤復位，晚上不建議玩游戲。這是因為腰間盤復位后需要充分休息，以促進恢復。玩游戲可能會帶來不良影響，如影響腰部肌肉放松、增加腰部負擔、影響血液循環、導致坐姿不當、分散注意力忽視腰部不適等。 1. 影響腰部肌肉放松：玩游戲時精神集中，腰部肌肉容易緊張，不利于復位后的恢復。 2. 增加腰部負擔：長時間坐著玩游戲，腰部承受壓力，可能影響復位效果。 3. 影響血液循環：身體長時間保持一個姿勢，血液循環不暢，不利于腰部組織的修復。 4. 導致坐姿不當：玩游戲時可能忽略正確坐姿，對腰部造成不良刺激。 5. 分散注意力忽視腰部不適：玩游戲投入時可能忽略腰部的細微不適，延誤病情觀察。 總之，腰間盤復位后應注重休息和養護，避免進行可能影響恢復的活動，如玩游戲。待腰部恢復穩定后，再適度進行娛樂活動。
2025-02-21 04:25
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