肛門外長肉腫塊可能是靜脈曲張痔瘡，也可能是其他肛腸疾病，如外痔、肛乳頭瘤、直腸息肉、肛周膿腫等。需要綜合癥狀、體征及相關檢查來明確診斷，再采取相應的治療措施。 1. 靜脈曲張痔瘡：是由于肛門直腸部位的靜脈回流受阻，導致靜脈迂曲擴張形成。癥狀通常為肛門腫物，可能無明顯疼痛和出血。治療可先嘗試改善生活習慣，如避免久站久坐，保持大便通暢。藥物方面，可使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、云南白藥痔瘡膏等。 2. 外痔：多因肛門齒狀線以下的靜脈叢曲張形成。表現為肛門腫物，可有疼痛。治療以局部用藥為主，如復方角菜酸酯乳膏、熊膽痔瘡膏等。 3. 肛乳頭瘤：是肛管處的良性腫瘤。一般無明顯癥狀，瘤體較大時可脫出肛門。治療通常需手術切除。 4. 直腸息肉：多為直腸黏膜表面的隆起性病變。可無明顯癥狀，或有便血。較小的息肉可定期復查，較大或有惡變傾向的需手術治療。 5. 肛周膿腫：多由細菌感染引起。表現為肛門周圍的紅腫、疼痛、發熱等。早期可使用抗生素，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等，形成膿腫后多需手術切開引流。 總之，肛門外長肉腫塊的原因較多，建議及時到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確診斷后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

可能是痔核，可以局部外涂痔瘡膏治療。

炎性外痔屬于外痔的一種，常由肛緣皮膚損傷和感染引起，多有肛門疼痛，在排便時疼痛加重，便血，肛門部有少量分泌物。局部檢查肛旁隆起的腫物，色紅，充血明顯，有觸痛，有時可伴有全身不適和發熱。炎性外痔治療原則：炎性外痔在急性炎癥期不能手術，必須待炎癥消退、緩解后才能考慮手術治療。

從上述所描述的癥狀，考慮應該是外痔，常見的有血栓性外痔、結締組織外痔(皮垂)、靜脈曲張性外痔及炎性外痔。非手術治療的話，建議：1.保持肛門部清潔，干燥，保持大便的通暢，防止便秘和腹瀉的發生。2.可以用高錳酸鉀溫水坐浴，再外用痔瘡膏。3.不要過于勞累，保持心情舒暢。如果效果好的話，再堅持用3-5天，效果不佳的話，還是要考慮手術治療的。

您大便時不要久蹲，平時飲食多吃點蔬菜水果，禁忌吃辛辣食物。每天早上喝一小杯蜂蜜。如果便秘嚴重，可以少量泡點決明子或者番瀉葉。