腰椎間盤(pán)突出伴坐骨神經(jīng)疼的治療方法多樣，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床減輕腰椎壓力，緩解神經(jīng)根受壓。應(yīng)選擇硬板床，避免床墊過(guò)軟。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，但效果因人而異。 5.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開(kāi)放性手術(shù)。 腰椎間盤(pán)突出伴坐骨神經(jīng)疼的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)。

和您長(zhǎng)期保持坐姿有關(guān)系,建議您采取微創(chuàng)治療,安全有效,不易復(fù)發(fā)正確的坐姿應(yīng)是上身挺直,收腹,下頜微收,兩下肢并攏.如有可能,最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳,使膝關(guān)節(jié)略高出髖部.如坐在有靠背的椅子上,則應(yīng)在上述姿勢(shì)的基礎(chǔ)上盡量將腰背緊貼并倚靠椅背,這樣腰骶部的肌肉不會(huì)太疲勞.久坐之后也應(yīng)活動(dòng)一下,松馳下肢肌肉.另外,腰椎間盤(pán)突（膨）出癥患者不宜坐低于20cm的矮凳,應(yīng)坐有靠背的椅子,因?yàn)檫@樣可以承擔(dān)軀體的部分重量,使腰背部相對(duì)處于松馳狀態(tài),減少腰背勞損的機(jī)會(huì).

屬于比較常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥狀,腰椎間盤(pán)突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作個(gè)腰椎CT檢查,看是否腰椎間盤(pán)突出引起的此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)純膏藥外用.外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).

1.非手術(shù)治療臥硬板床休息,輔以理療和按摩,常可緩解或治愈.牽引治療方法很多.俯臥位牽引按抖復(fù)位,是根據(jù)中醫(yī)整復(fù)手法歸納整理的一種復(fù)位方法,*&*經(jīng)驗(yàn)方中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補(bǔ)12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開(kāi)始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過(guò)熱時(shí)放開(kāi)一點(diǎn)布袋,以免燙傷.注意熬時(shí)隨時(shí)加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時(shí).熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.2.骶管療法,請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院,由正規(guī)骨科醫(yī)生操作.3.臭氧溶核療法,請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院,由正規(guī)骨科醫(yī)生操作.4.有劇痛時(shí)可臥床休息,也可用圍腰制動(dòng),或用寬腰帶加以保護(hù).工作時(shí)可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.5.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無(wú)副作用,口服1個(gè)月.6.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!急性期患者應(yīng)嚴(yán)格臥床3周.按摩推拿前后也應(yīng)臥床休息,推拿后一般臥床2周.癥狀基本消失后,可在腰圍保護(hù)下起床活動(dòng).疼痛減輕后,應(yīng)開(kāi)始鍛煉腰背肌,以及在單杠上懸吊前后擺腿練習(xí)等.可練習(xí)倒走,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.

坐骨神經(jīng)痛考慮是腰椎疾病壓迫引起的,治療以腰間盤(pán)突出為主,神經(jīng)壓迫解除了,坐骨神經(jīng)痛也就緩解了,腰間盤(pán)突出保守治療效果不好,可以微創(chuàng)治療,不用開(kāi)刀,安全有效,不易復(fù)發(fā)