月經(jīng)不規(guī)律時計(jì)算懷孕時間較為復(fù)雜，通常可依據(jù)B 超檢查、基礎(chǔ)體溫測定、血HCG 水平、早孕反應(yīng)出現(xiàn)時間、排卵監(jiān)測等方法來綜合判斷。 1. B 超檢查：這是較為準(zhǔn)確的方法。通過測量孕囊、胎芽大小等數(shù)據(jù)，能較為精確地推算懷孕時間。 2. 基礎(chǔ)體溫測定：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高，如果基礎(chǔ)體溫升高超過 18 天，可能提示懷孕，結(jié)合體溫升高的日期可大致估算。 3. 血 HCG 水平：懷孕后 HCG 會升高，其數(shù)值變化有一定規(guī)律，可輔助判斷懷孕時間。 4. 早孕反應(yīng)出現(xiàn)時間：一般在懷孕 6 周左右出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐等，但個體差異較大。 5. 排卵監(jiān)測：如果之前有進(jìn)行排卵監(jiān)測，知道排卵日期，可在此基礎(chǔ)上加 14 天左右來估算。 總之，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，建議及時就醫(yī)，通過多種方法綜合判斷懷孕時間，以確保孕期的監(jiān)測和管理準(zhǔn)確無誤。

你好，你的情況，如果不規(guī)律的話不是很好算的，建議可以b超測試，建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補(bǔ)充補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。