左旋肉堿,L－肉堿,別稱L－肉毒堿,維生素BT,化學名稱β－羥基γ－三甲銨丁酸,是一種白色晶狀體或白色透明細粉.肉堿的研究始于20世紀初期.1905年,俄國人Gulewitsch和Krimberg從肉類提取物中發現了L－肉堿,自此以后,各國科學家進行了深入的研究,早期的研究發現,L－肉堿是一種類維生素營養素并將其命名為維生素BT.而事實上,堿的化學結構類似于膽堿,與氨基酸相近；另外,由于一些動物可由自身合成來滿足肉堿的需要,因此認為肉堿不是維生素,但習慣上仍將其稱為維生素BT.實驗表明牶肉堿是一種必需營養素,1985年在芝加哥召開的國際營養學術會議上,將左旋肉堿指定為“多功能營養品”

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸.對人體無毒副作用.特別適合人們配合做有氧運動來減脂.效果比較明顯.不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿.左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產生,并儲存在肌肉,精液,腦和心臟中.

你好，可以服用的，要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。