產后快出月子時子宮內痛，坐下更明顯，且伴有腿痛腰酸，可能是子宮復舊、宮腔殘留、炎癥感染、子宮脫垂、盆腔淤血等原因所致。 1.子宮復舊：產后子宮需要逐漸恢復到孕前大小，這個過程中可能會有收縮痛。一般為陣發性，可通過按摩子宮、適當活動來緩解。 2.宮腔殘留：如果分娩時有胎膜、胎盤殘留，會刺激子宮引起疼痛。需通過 B 超檢查確診，必要時行清宮術。 3.炎癥感染：產后抵抗力下降，若發生子宮內膜炎、盆腔炎等，會出現疼痛，常伴有發熱、惡露異常。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，但要遵醫囑。 4.子宮脫垂：子宮位置下移，可引起疼痛及下墜感。輕者可通過盆底肌訓練改善，重者可能需要手術。 5.盆腔淤血：產后盆腔血液循環不暢，淤血堆積也會導致疼痛。可通過熱敷、休息來緩解。 產后出現這些不適癥狀，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時要注意休息，保持良好的衛生習慣。

你好朋友上敘情況根據你的描敘，不能排除宮縮引起的可能性，一般沒事，可以熱敷痛處試試看，必要時建議做B超檢查，感謝咨詢。